标题:
[保健养生]
痛经喝红糖水可能适得其反
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作者:
zc-015
时间:
2021-5-24 10:19
标题:
痛经喝红糖水可能适得其反
首先,喝热的红糖水可让身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环,月经也会排得较为顺畅,女性朋友若有行经不畅、小腹胀痛的问题,不妨试试这个方法;也可加些姜汁共煮,补中气、补血养肝(依中医观点,子宫正是走肝经),温筋通络效果会更好。
图片来源:东方IC图片来源:东方IC
但是红糖属热性,易燥火上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血於的女性可提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。反之,假如你的体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,服用燥性很大的红糖水,好比火上浇油,身体受不了虚火过旺,于是以出血方式泄内火,会造成出血过多。
其次,红糖水调节痛经情况对于继发性痛经有一定的疗效,更多适用于产后痛经恢复女性补充血气。可以帮助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性而言,用处并不大,有时候过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。所以说预防痛经还需要平时多注意经期的卫生,避免经期受凉,在经期一定要避免食用辛辣刺激性食物。
对于痛经的患者可以多吃些有酸味的食品,如酸菜、食醋等,能在一定程度上缓解疼痛。若是经血量不多,还可以适量喝一点葡萄酒,可以通经活络,扩张血管,使平滑肌松弛,对痛经的预防和治疗有较好效果。
作者:
TT一次
时间:
2021-5-25 12:59
确实也得因人而异搞不好会适得其反,其实最重要的是有人陪有人关心
作者:
w1363197973
时间:
2021-5-25 13:16
有论文吗?我想去看看。
作者:
ccc5275210
时间:
2021-5-25 13:37
作为一个中医大夫忍不住的要发表一下。痛经的治疗方法有很多,主要还是辩证,介绍几个简单的治疗方法:针灸穴位十七椎下,大部分都可以针到痛止。艾灸小腹,温经通络止痛。还有董氏奇穴的妇科,还巢等穴,基本上可以立即止痛。其实能连续治疗调理身体,两三个月差不多就过来了,以后也就不痛经了。
作者:
alath123
时间:
2021-9-8 18:25
这倒是头一次听说,以前女朋友痛经的时候经常给她弄红糖水还以为很体贴,看来还是要因人而异
作者:
renhao1982
时间:
2022-1-4 13:50
很多女性存在痛经的问题,但是多半都是未经历性爱的也就是妹子,如果痛经的妹子经历了这些痛经基本也会消失的。痛经期间多喝白开水注意肚子保暖。
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